Избавьтесь от стресса и зарядитесь энергией

Узнайте, как превратить стресс в устойчивость, повысить уровень энергии и улучшить общее самочувствие. Это занятие поможет вам лучше понять, как эмоции влияют на ваше тело и разум, ваше восприятие и производительность. Вы также научитесь и будете практиковать простую, но мощную технику саморегуляции HeartMath®, которую вы можете использовать в стрессовых ситуациях в реальном времени с открытыми глазами. Регулярная практика этой техники поможет вам легче справляться со сложными моментами, так как вы будете чаще чувствовать себя спокойнее, увереннее, воодушевленным и полными сил.

HeartMath является зарегистрированным товарным знаком Quantum Intech, Inc. Все товарные знаки HeartMath можно найти на сайте www.heartmath.com/trademarks.