Уход за собой стало проще: восстановительный курс йоги и семинар по уходу за собой

Присоединяйтесь к Эшли Сондергаард, тренеру по уходу за собой, учителю йоги и ведущему подкастов, чтобы
Вечер нежных движений и советов по уходу за собой. Работа над собой не должна быть трудоемкой, утомительной или даже дорогой. Эшли поделится своими любимыми советами и хитростями по приготовлению
уход за собой доступен каждый день. Она завершит вечер расслабляющим потоком йоги, который нежно перенесет вас в вечер. Приветствуется посещение всех уровней опыта йоги. Необходимые материалы
включите дневник, коврик для йоги или полотенце, а также несколько подушек и одеял.