4 упражнения на растяжку плеч на рабочем месте

Эксперт: Ally Morrison

Запись программы Запись конференции

$ 9 ИЛИ FREE

Зарегистрироваться

+45 LiL-T

1

Конференция
20

Всего учащихся
English

Audio Language

Описание

Дискуссии

Рейтинг:

Рейтинги класса

Рейтинг класса

Эта доска обсуждений доступна только для зарегистрированных учащихся.

Зарегистрироваться

4 упражнения на растяжку плеч на рабочем месте

Изучите 4 эффективных упражнения на растяжку, чтобы снять напряжение в плечах, шее и верхней части спины, возникающее из-за длительного сидения и стресса. Плечевые суставы являются наиболее подвижными и выразительными в теле, но они несут напряжение как из физических, так и эмоциональных источников. Практикуйтесь со мной, так как я делюсь анатомическими знаниями и мудростью за 25 лет работы массажистом. Все, что вам понадобится, - это ремешок, пояс или длинный шарф для этих движений по расслаблению плеча.

Детали программы

{{ session.minutes }} минутный сеанс

Не подключены к конференции Нет записи Запись конференции Онлайн занятие

Информация Ally Morrison

Health & Wellness

Health & Wellness/Massage & Bodywork

Yoga/Hatha

Health & Wellness/Holistic Health

Health & Wellness/Meditation

Yoga/Therapeutic

Ally Morrison

Welcome to my Learn it Live Academy page. I'm Ally Morrison, an expert Registered Massage Therapist of 24 years, Yoga Teacher E-RYT-500 of 21 years, Continuing Ed Provider YACEP, and Medical Chi Gong Instructor 200 hours. I believe there is exponential...

Просмотреть профиль

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Multiple Experts

Эксперт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Занятия: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}