减轻压力并重新焕发活力

专家： Barbara Santos

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减轻压力并重新焕发活力

探索如何将压力转变为弹性，提高能量水平并改善整体健康状况。本课程将帮助您更加了解自己的情绪如何影响您的身心，感知和表现。您还将学习和练习一种简单但功能强大的HeartMath®自调节技术，您可以在睁大眼睛的实时压力情况下使用该技术。这项技巧的常规练习将帮助您更轻松地应对充满挑战的时刻，因为您会更加平静，自信，振奋并更有力量。

HeartMath是Quantum Intech，Inc.的注册商标。有关HeartMath的所有商标，请访问www.heartmath.com/trademarks。

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关于 Barbara Santos

健康与保健

Barbara Santos

Barbara Santos is a HeartMath® Certified Trainer & Coach, as well as a Certified NeuroChangeSolutions Consultant trained by Dr. Joe Dispenza. Barbara has over 18 years of experience in the corporate world, of which 17 were in the leading telecommunications...

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